ONLINE PORADŇA
Chceli by ste vedieť viac o genetických testoch, výžive, alebo výživových doplnkoch?Neviete sa rozhodnúť, ktorý produkt z ponuky vitálnych húb, alebo bylinných zmesí tradičnej čínskej medicíny by bol pre Vás vhodný?
Opýtajte sa.
Poradňa sa týka len produktov a služieb z našej ponuky.
Nemôžeme poskytovať poradenstvo týkajúce sa výrobkov a služieb iných firiem, s ktorými nemáme skúsenosti.
Mohli by ste mi poradiť ktoré produkty sú vhodné na liečenie nosných polypov.
Dobrý deň,
nosné polypy obvykle vznikajú ako následok zápalov nosnej sliznice.
Tradičná čínska medicína využíva v terapii rôzne bylinné odvary ktoré závisia od konkrétnych prejavov ochorenia (začervenalé polypy a žlté hlieny, alebo biele polypy a biele nosné sekréty…atď.). Na základe konkrétnych prejavov je možné navrhnúť bylinnú receptúru ktorá bude pripravená v bylinkárni v podobe odvaru, alebo sušených bylín. Individuálne bylinné receptúry sú navrhované na základe osobnej konzultácie.
Pri zhrubnutej nosnej sliznici v dôsledku chronickej nádchy, alergie alebo zápalov nosných dutín je v e-shope dostupná bylinná zmes 007 Vyvanutie dračej jaskyne.
Odpovedal: RNDr. Judita Vašková
Ďalujem za Vaše rady. S pozdravom
Dobrý deň,
vzhľadom na množstvo popisovaných problémov odporúčam začať osobnou konzultáciou na základe ktorej Vám bude navrhnutý vhodný jedálniček a postupne bylinné zmesi ktoré by pomohli zmierniť problémy so spánkom, potením a infekciami.
Konzultácia je možná na základe objednávky vopred prostredníctvom mailu info@genovital.sk alebo na tel. čísle 0905 665 653
Odpovedal: RNDr. Judita Vašková
Dobrý deň,
pre jarný detox odporúčam upraviť jedálniček-zaradiť hlavne potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Z výživových doplnkov je vhodným zdrojom vlákniny napr. psyllium.
Do jedálnička zaradiť čo najviac jarných byliniek ako sú napr. pažítka, medvedí cesnak, listy púpavy, žihľava…Obmedziť mäso, vajíčka, sladkosti.
Zo zeleniny sú vhodné petržlen, zeler, špargľa. Vhodným zdrojom komplexných sacharidov je celozrná ryža.
Vhodné sú ľanové semienka, obsahujú množstvo vlákniny a slizu pre ochranu črevnej steny, ľanový olej obsahuje protizápalové omega-3 mastné kyseliny.
Veľmi dôležitý je dostatočný pitný režim.
Ak to zdravotný stav dovolí, vhodné môže byť aj zaradenie pôstneho dňa napr. 1x do týždňa.
Postup detoxikácie odporúčam konzultovať so svojim lekárom.
Odpovedal: RNDr. Judita Vašková
Chcela by som podporit imunitny system. Dakujem
Dobrý deň,
na podporu imunity by som Vám odporúčala užívať extrakt z huby Reishi (ideálne 3 mesačná kúra, užívať 5 dní v týždni a dva dni vynechať). Zároveň užívať Lipozomálny komplex s obsahom vitamínu C, D3 a zinku. Vitamín C okrem podpory imunitného systému pomáha aj pri vstrebávaní účinných látok z Reishi. V období keď očakávate zvýšené riziko respiračných ochorení napr. pred nástupom detí do školy alebo pred chrípkovou epidémiou odporúčam užívať minimálne 3 týždne vopred bylinný prípravok 142 Yu Ping Feng Wan . 142 Yu Ping Feng Wan sa užíva preventívne, nikdy nie počas aktívnej fázy ochorenia! Pri nachladení, ak už infekcia prepukne je potrebné prípravok vysadiť.
Okrem uvedených prípravkov odporúčam stravu s vysokým obsahom zeleniny a ovocia. Teraz na jar mladú cibuľku, pažítku, medvedí cesnak aj klasický cesnak. Veľa pohybu na čerstvom vzduchu a čo najviac spánku.
Odpovedal: RNDr. Judita Vašková
Chcem sa Vás opýtať akú presne su vaše hodinky?Ďakujem.
Dobrý deň,
hodinky EKG450 a EKG540 sú momentálne najmodernejšie v našej ponuke a sú zrovnateľné napr. s hodinkami Samsung. Samozrejme merania sú orientačné, nejedná sa o zdravotnícky prístroj. Meranie tlaku a glukózy je potrebné na úvod kalibrovať. Jednotlivé funkcie si môžete pozrieť tu: https://www.ekghodinky.sk/videonavod-ekg400
Odpovedal: RNDr. Judita Vašková
Chcela by som sa informovat o vyzivovych doplnkoch, ktore by mi pomohli znizit hladinu cholesterolu a kyseliny mocovej. Mam 33 rokov, som dlhobodo liecena na stitnu zlazu a beriem Euthyrox 100. Cholesterol mam uz roky zvyseny aj dobry aj zly, teraz mi pribudla aj vyssia hladina kyseliny mocovej. Mam intoleranciu na kravsku bielkovinu, takze mliecne produkty nejem a na vysku 168 cm vazim 54 kil. Velmi pekne Vam dakujem za radu
Dobrý deň,
pri zvýšenej hladine cholesterolu a kyseliny močovej je základom vhodne nastavený jedálniček a pohybová aktivita.
Do jedálnička je potrebné zaradiť potraviny, ktoré obsahujú dostatok antioxidantov a vitamínov, optimálne 500 g zeleniny a ovocia/denne. Z výživových doplnkov odporúčam lipozomálny vitamín C a vitamín E v prírodnej forme (D-alfa tokoferol). Pre úpravu cholesterolu odporúčam aj produkty s obsahom červenej fermentovanej ryže napr. MycoCholest .
Výžive pri zvýšenom cholesterole sa venujeme aj v článku Zvýšený cholesterol a výživa.
Kyselina močová vzniká ako produkt metabolizmu purínov, ktoré sa vo vysokom množstve nachádzajú napr. vo vnútornosti, divine, sardinkách, hydine, v plodoch mora a strukovinách. Vysoký obsah purínov sa nachádza hlavne v mladom mäse (teľacie, jahňacie, kuracie) a v spracovanom mäse ako sú napr. údeniny, paštéty. Pomerne vysoké množstvo purínov nájdete aj v kakau, horkej čokoláde, silnom čaji a káve.
Uprednostňujte chudé mäso hovädzie, alebo bravčové. Sladkovodné ryby bez kože (kapor, pstruh, šťuka), tuniak, losos. Hydinu konzumujte len výnimočne. Z mäsových výrobkov je vhodná chudá šunka.
Pri varení používajte vhodné rastlinné oleje a pre studenú kuchyňu kvalitné za studena lisované extra panenské oleje. Ak chcete použiť maslo pri tepelnej príprave uprednostnite Ghí. Neobsahuje mliečne proteíny.
Z nápojov je popri čistej vode vhodný čaj (slabý zelený, ovocný, bylinkový), čerstvo lisované ovocné a zeleninové šťavy ako zdroj vitamínov a antioxidantov.
Odpovedal: RNDr. Judita Vašková
Dobrý deň,
pri nízkom krvnom tlaku odporúčam prípravok 152 Tygrí prameň. Veľmi dôležitý je dostatočný pitný režim (1,5-3 l tekutín v závislosti od teploty prostredia a fyzickej aktivity), ktorý môže byť doplnený o pohár minerálnej vody s obsahom sodíka. Z byliniek je pre optimalizáciu krvného tlaku vhodný napr. macerát z vňate imela bieleho.
Užívanie bylín a výživových doplnkov odporúčam konzultovať aj so svojim lekárom.
Odpovedal: RNDr. Judita Vašková
Ktorý prípravok je vhodný pri menstruacnych bolestiach?
Ďakujem
Dobrý deň,
prípravok 161 Si Wu Wan môžete užívať aj počas menštruácie. Pri menštruačných bolestiach odporúčam bylinnú zmes 052 Tao Hong Si Wu Wan.
Užívanie výživových doplnkov odporúčam konzultovať aj s Vašim lekárom.
Odpovedal: RNDr. Judita Vašková
Dobrý deň,
pri pocite vnútorného chladu môže pomôcť posilniť organizmus huba Cordyceps ktorá má z pohľadu tradičnej čínskej medicíny zahrievajúci efekt, výrazne posilňuje imunitu a vitalitu organizmu. Reishi je výborná, rovnako podporuje imunitný systém a má aj upokojujúce účinky. Ak sa huby Cordyceps a Reishi užívajú súčasne je vhodné Cordyceps užívať ráno a Reishi večer.
Z čínskych bylinných receptúr by mohla pomôcť podporiť organizmus zmes 195 desať oporných stĺpov, ktorá je vhodná pri pocite chladu a neschopnosti sa ohriať, pri chronickej únave, pri vyčerpaní po chorobách.
Uvedené problémy odporúčam konzultovať s lekárom.
Odpovedal: RNDr. Judita Vašková
Dobrý deň,
pre podporu zdravej pleti je najdôležitejšia úprava jedálnička-obmedziť konzumáciu sladkostí, údenín, nasýtených tukov, dráždivých látok (silne korenené jedlá, káva, alkohol). Nevhodné je aj biele pečivo. Vhodné sú celozrné potraviny, zelenina, ovocie.
Čo sa týka výživových doplnkov vhodné sú vitamíny skupiny B (napr. B-komplex), vitamín C (napr. lipozomálny vitamín C, alebo lipozomálny vitamín C+Zinok). Vitamín C je potrebný aj pri tvorbe kolagénu. Vitamín E je vhodný vo forme prírodného vitamínu E-(d-alfa tokoferol). Pleť môžete podporiť aj lipozomálnym komplexom s obsahom vitaminu C+D3+Zinku.
Odpovedal: RNDr. Judita Vašková